Johan Ljung
1970 • Stockholm

Armar, axlar, mage

Onsdag 15 januari 2020 17:48

Styrketräning - Armar/Axlar
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3x
12 arm extend
10 arm curl
8 shoulder press
12 latsdrag
10 axelrullningar (m 2x10 kg hantlar)
15 ab crunch
24:00
Tid

Gilla passet