Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Eskil Mattsson
1981 • Gråbo
Stannum/Olstorp med trögt rull
Onsdag 8 januari 2020 17:29
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
16,39
km
Distans
59:21
Tid
3:37
min/km
Snitt
128
Snittpuls
165
Maxpuls
74
Kadens
159
m
Total stigning (map)
427
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
David Svensson
och
Mika Granroth
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:58
3:58
86
3:58
1,00 km
2
1,00 km
3:38
3:38
109
7:36
2,00 km
3
1,00 km
3:45
3:45
128
11:22
3,00 km
4
1,00 km
3:33
3:33
131
14:55
4,00 km
5
1,00 km
3:45
3:45
145
18:40
5,00 km
6
1,00 km
4:06
4:06
126
22:46
6,00 km
7
1,00 km
3:02
3:02
120
25:48
7,00 km
8
1,00 km
2:54
2:54
120
28:41
8,00 km
9
1,00 km
3:34
3:34
123
32:15
9,00 km
10
1,00 km
3:48
3:48
140
36:03
10,00 km
11
1,00 km
3:42
3:42
137
39:46
11,00 km
12
1,00 km
3:35
3:35
141
43:20
12,00 km
13
1,00 km
4:10
4:10
141
47:30
13,00 km
14
1,00 km
3:04
3:04
134
50:34
14,00 km
15
1,00 km
3:01
3:01
129
53:36
15,00 km
16
1,00 km
4:00
4:00
130
57:35
16,00 km
17
0,39 km
1:46
4:32
131
59:21
16,39 km
