Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Styrketräning, superset

Lördag 13 mars 2010 10:00

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bröst: Bänkpress rak bänk och hantelpress sned bänk
Rygg: Latsdrag, Stående rodd, Sittande rodd, ländryggsmaskin
Mage: Raka situps, abcrunches maskin
Armar: Triceps (rep) och biceps curl maskin
1:15:00
Tid

Gilla passet