Runt golfbana

Söndag 5 januari 2020 10:39

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt. Snabbare tempo än vanligt.

8,06 km
Distans

35:57
Tid

4:28 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

Nike Zoom Pegasus 36

Total distans:

61:18:02

783 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	119	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	132	8:58	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	134	13:23	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	135	17:52	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	130	22:27	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	135	26:53	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	138	31:20	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	140	35:42	8,00 km
9	0,06 km	0:15	4:04	143	35:57	8,06 km