1970 • Sala

Norsk 4*4 med 3min lugnt

Torsdag 2 januari 2020 13:48

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Dags att ta itu med eländet. Jobbigt var det.
4,23   km
Distans
26:35
Tid
6:17   min/km
Snitt
142
Snittpuls
160
Maxpuls
142
Stegfrekvens
126   m
Total stigning (clk)
Altra King
Total distans: 
63:12:30
532 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:555:551395:551,00 km
21,00 km6:136:1314512:082,00 km
31,00 km5:425:4214217:513,00 km
41,00 km7:177:1714125:084,00 km
50,23 km1:286:2014226:364,23 km