Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
Till biblioteket
Onsdag 25 december 2019 11:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Isak springer med och Elin på cykel. Känns riktigt lätt och skönt idag. Går inte att slå Isak i spurten.
8,35
km
Distans
47:24
Tid
5:41
min/km
Snitt
147
Snittpuls
184
Maxpuls
172
Stegfrekvens
129
meter
Total stigning
(karta)
294
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Liberty Iso (lila)
Total distans:
119:29:25
1313 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
143
5:04
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
156
10:06
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
154
15:38
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
150
21:15
4,00 km
5
1,00 km
6:21
6:21
136
27:35
5,00 km
6
1,00 km
6:01
6:01
142
33:36
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
144
39:45
7,00 km
8
1,00 km
5:59
5:59
148
45:44
8,00 km
9
0,35 km
1:41
4:46
162
47:24
8,35 km
