Till jobbet

Måndag 23 december 2019 06:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt idag

10,39 km
Distans

56:37
Tid

5:27 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

156
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	136	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	141	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	146	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	147	21:06	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	147	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	153	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	158	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	161	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	161	48:53	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	159	54:28	10,00 km
11	0,39 km	2:09	5:34	161	56:38	10,39 km