Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Brunnsviken runt utan pannlampa

Fredag 20 december 2019 19:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Risk för att det blir ont om tid för löpning i morgon – möjligen hinner jag med en MJFF – så det fick bli ett nästan-långpass redan idag. Några plusgrader så ishalkan från igår var borta. Min pannlampa varnade för lågt batteri redan under gårdagens runda så idag fick jag hålla mig på upplysta vägar istället för stigarna längs strandkanten. Gick ju bra det också.
17,96 km
Distans
1:34:22
Tid
5:15 min/km
Snitt
146
Snittpuls
157
Maxpuls
178
Stegfrekvens
185 meter
Total stigning (karta)
675 meter
Total stigning (klocka)
Salming Miles Lite
Total distans: 
92:15:21
1008 km