1975 • Jakobstad

Löpning 2019-12-06

Löpning - Distans

Fredag 6 december 2019 18:55

8,34   km
Distans
50:56
Tid
6:06   min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
6566   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:12 6:11 min/km 6:12 1,00 km
2 1,00 km 6:28 6:29 min/km 12:40 2,00 km
3 1,00 km 6:16 6:16 min/km 18:57 3,00 km
4 1,00 km 6:18 6:18 min/km 25:15 4,00 km
5 1,00 km 6:13 6:13 min/km 31:29 5,00 km
6 1,00 km 5:48 5:48 min/km 37:17 6,00 km
7 1,00 km 5:37 5:37 min/km 42:54 7,00 km
8 1,00 km 5:53 5:53 min/km 48:48 8,00 km
9 0,34 km 2:06 6:06 min/km 50:55 8,34 km