Linus Paulsson
1996 • Bor

Runt Bor

Onsdag 4 december 2019 17:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första träningspasset sedan 25 maj, så det kändes riktigt bra och få sparka igång benen lite försiktigt igen efter 6 månader med skadeproblem..
3,5   km
Distans
21:24
Tid
6:07   min/km
Snitt
151
Snittpuls
165
Maxpuls
166
Stegfrekvens
37   m
Total stigning (clk)
On Cloudflow Rust/Pacific
Total distans: 
8:07:58
102 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:595:591345:591,00 km
21,00 km6:196:1915412:182,00 km
31,00 km5:555:5515718:133,00 km
40,50 km3:126:2216221:253,50 km