Övre, halen, bowlinghallen, gulf

Fredag 29 november 2019 16:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

börjar känna att det börjar lätta

9,16 km
Distans

53:45
Tid

5:52 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

257 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 januari 2023	9,98 km	58:45	5:53 m/km
13 december 2021	10,30 km	1:04:11	6:14 m/km
8 december 2021	9,23 km	56:04	6:04 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	137	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	152	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	156	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	151	24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	157	29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	155	35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	154	41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	159	46:59	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	166	52:55	9,00 km
10	0,16 km	0:51	5:11	164	53:46	9,16 km