Johan Ljung
1970 • Stockholm

Fram och tillbaks i Aspudden.

Lördag 30 november 2019 21:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med tre månader kvar till Tokyo, ny regel: Det enda, ENDA, som räknas är distans.

-3• uppehåll. Fläckvis isigt men lyckades inte hitta mina Icebug.
2,78 km
Distans
19:45
Tid
7:06 min/km
Snitt
165
Snittpuls
175
Maxpuls
148
Stegfrekvens
31 meter
Total stigning (karta)
79 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 690 v2
Total distans: 
13:16:26
118 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
2
1
3
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
200 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:396:3906:391,00 km
2 1,00 km7:127:12013:502,00 km
3 0,78 km5:557:35019:452,78 km