Kvällspass

Torsdag 28 november 2019 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,58 km
Distans

1:08:47
Tid

5:28 min/km
Snitt

152
Snittpuls

191
Maxpuls

144
Stegfrekvens

43 m
Total stigning (map)

21 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	137	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	147	10:29	2,00 km
3	0,14 km	5:12	36:19	120	15:41	2,14 km
4	1,00 km	3:41	3:41	170	19:22	3,14 km
5	0,03 km	0:06	3:53	180	19:29	3,17 km
6	0,21 km	1:43	8:05	153	21:11	3,38 km
7	1,00 km	3:49	3:49	179	25:01	4,38 km
8	0,04 km	0:09	4:10	186	25:10	4,42 km
9	0,21 km	1:44	8:09	158	26:54	4,63 km
10	1,00 km	3:49	3:49	183	30:43	5,63 km
11	0,04 km	0:09	4:07	188	30:52	5,67 km
12	0,22 km	1:52	8:41	158	32:45	5,88 km
13	1,00 km	3:44	3:44	89	36:28	6,88 km
14	0,03 km	0:09	4:16	81	36:37	6,92 km
15	0,21 km	1:58	9:18	136	38:35	7,13 km
16	0,41 km	1:32	3:42	176	40:07	7,54 km
17	0,21 km	1:51	8:52	156	41:58	7,75 km
18	0,42 km	1:32	3:39	174	43:29	8,17 km
19	0,21 km	1:55	9:04	153	45:25	8,38 km
20	0,42 km	1:31	3:39	173	46:56	8,80 km
21	0,21 km	1:58	9:20	151	48:54	9,01 km
22	0,41 km	1:30	3:38	169	50:24	9,42 km
23	0,21 km	2:06	10:16	146	52:30	9,63 km
24	0,21 km	0:44	3:35	158	53:15	9,84 km
25	0,21 km	1:44	8:13	146	54:58	10,05 km
26	0,21 km	0:49	3:54	160	55:47	10,25 km
27	0,21 km	1:41	7:52	144	57:28	10,47 km
28	0,22 km	0:51	3:48	163	58:18	10,69 km
29	0,19 km	1:35	8:09	146	59:53	10,88 km
30	0,21 km	0:46	3:39	164	1:00:40	11,09 km
31	1,00 km	5:33	5:33	158	1:06:13	12,09 km
32	0,48 km	2:34	5:21	160	1:08:48	12,58 km