15 km, medelsnabbt

Onsdag 27 november 2019 09:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,01 km
Distans

1:07:45
Tid

4:31 min/km
Snitt

160
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

132 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	150	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	160	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	165	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	156	18:12	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	161	22:48	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	156	27:18	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	160	31:47	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	160	36:18	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	158	40:45	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	166	45:18	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	166	49:47	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	161	54:21	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	165	58:53	13,00 km
14	1,00 km	4:31	4:31	158	1:03:24	14,00 km
15	1,00 km	4:21	4:21	158	1:07:45	15,00 km
16	0,01 km	0:01	2:57	159	1:07:46	15,01 km