Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Hem-Torshällav.-Mått Johanssons.-Hem

Söndag 14 februari 2010 07:30

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-7C och en del snömodd att springa på. Tog i rätt rejält idag, ville testa formen lite. Brukar inte ta i så hårt på den här rundan så det blev tom bästa tiden jag gjort på denna märkte jag nu. Löpformen alltså helt ok, trots att jag inte sprungit mycket, måste man väl säga.
6 km
Distans
28:27
Tid
4:44 min/km
Snitt
Nike Air Pegasus + (2008)
Total distans: 
94:17:22
1088 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 oktober 2015 6,05 km 39:11 9,26 km/h
7 maj 2015 6,01 km 28:20 4:43 m/km
11 februari 2014 6,05 km 38:57 6:26 m/km

Gilla passet