Staffan Nilsson
1971 • Helsingborg

Pålsjö testrunda

Lördag 13 februari 2010 15:07

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En liten löprunda som test av kroppen. I Pålsjö skog på trampat och delvis lös snö. Pulsen gick upp mycket i förhållande till tempot så kroppen är nog inte riktigt frisk än.
3,19 km
Distans
22:14
Tid
6:58 min/km
Snitt
150
Snittpuls
162
Maxpuls
Asics Gel Empire II
Total distans: 
30:06:04
221 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:556:551356:551,00 km
21,00 km6:406:4015113:352,00 km
31,00 km7:177:1715720:523,00 km
40,19 km1:227:0015722:143,19 km