1976 • Öjersjö

Löpning 2019-11-17

Löpning - Distans

Söndag 17 november 2019 20:56

9,37   km
Distans
49:03
Tid
5:14   min/km
Snitt
133
Snittpuls
145
Maxpuls
162
Stegfrekvens
232   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:285:281315:281,00 km
21,00 km5:095:0913610:362,00 km
31,00 km5:085:0814015:453,00 km
41,00 km5:175:1714121:024,00 km
51,00 km5:135:1313426:145,00 km
61,00 km5:125:1213531:276,00 km
71,00 km5:135:1312836:407,00 km
81,00 km5:145:1413141:548,00 km
91,00 km5:145:1412847:079,00 km
100,37 km1:565:1712549:039,37 km