Tumlehed

Söndag 10 november 2019 14:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,53 km
Distans

58:37
Tid

5:05 min/km
Snitt

160
Snittpuls

189
Maxpuls

172
Stegfrekvens

178 m
Total stigning (map)

89 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	136	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	140	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	154	15:53	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	161	20:48	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	159	25:41	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	165	30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	167	35:20	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	171	40:11	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	176	45:12	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	167	50:08	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	165	55:22	11,00 km
12	0,53 km	3:15	6:06	162	58:37	11,53 km