Längdåkning 2019-11-09

Lördag 9 november 2019 15:14

Längdåkning - Skate

VerktygKopiera passetRadera passet

Första skidpasset i Hemus. Åkte med Anders i lite lösa spår.

12,22 km
Distans

52:41
Tid

4:19 min/km
Snitt

132
Snittpuls

197
Maxpuls

61
Kadens

101 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	84	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	96	9:08	2,00 km
3	1,00 km	3:51	3:51	108	12:59	3,00 km
4	1,00 km	3:56	3:56	127	16:55	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	132	21:09	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	127	25:30	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	130	30:05	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	144	34:18	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	155	38:26	9,00 km
10	1,00 km	4:05	4:05	150	42:30	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	153	47:07	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	171	51:51	12,00 km
13	0,22 km	0:51	3:56	151	52:41	12,22 km