Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:35
84
00:04:35
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
96
00:09:08
2,00 km
3
1,00 km
3:51
3:51
108
00:12:59
3,00 km
4
1,00 km
3:56
3:56
127
00:16:55
4,00 km
5
1,00 km
4:14
4:14
132
00:21:09
5,00 km
6
1,00 km
4:21
4:21
127
00:25:30
6,00 km
7
1,00 km
4:35
4:35
130
00:30:05
7,00 km
8
1,00 km
4:13
4:13
144
00:34:18
8,00 km
9
1,00 km
4:08
4:08
155
00:38:26
9,00 km
10
1,00 km
4:05
4:05
150
00:42:30
10,00 km
11
1,00 km
4:37
4:37
153
00:47:07
11,00 km
12
1,00 km
4:44
4:44
171
00:51:51
12,00 km
13
0,22 km
0:51
3:56
151
00:52:41
12,22 km
9 november 2019 - 15:14
Längdåkning 2019-11-09
Längdåkning - Skate
Första skidpasset i Hemus. Åkte med Anders i lite lösa spår.
12,22
km
Distans
52:41
Tid
4:19
min/km
Snitt
132
Snittpuls
197
Maxpuls
61
Kadens