Löpning Skatås 2019-11-06

Onsdag 6 november 2019 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8:an + 2:an

10,73 km
Distans

53:36
Tid

5:00 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

202 m
Total stigning (map)

115 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	138	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	147	11:03	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	157	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	160	21:14	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	160	26:00	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	152	30:34	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	157	35:22	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	163	39:30	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	164	44:16	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	154	49:30	10,00 km
11	0,73 km	4:07	5:40	162	53:37	10,73 km