jobbet, agrasjön o orsjön

Torsdag 7 november 2019 11:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lunchrunda med patrik. missade att starta klockan

6 km
Distans

34:46
Tid

5:48 min/km
Snitt

160
Snittpuls

168
Maxpuls

142 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 december 2019	6,04 km	34:41	5:45 m/km
11 december 2019	6,02 km	34:23	5:43 m/km
6 december 2019	5,99 km	33:11	5:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	153	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	157	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	161	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	162	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	164	28:46	5,00 km
6	0,35 km	2:00	5:38	166	30:46	5,35 km