1957 • Storvreta

Kvällspass

Löpning - Distans
Egentligen vilodag, men eftersom onsdag och torsdag är upptaget för annat blev det ett pass idag. Frost på marken, men inte så halt.

Tisdag 5 november 2019 17:59

12,01   km
Distans
1:03:50
Tid
5:19   min/km
Snitt
115   m
Total stigning (map)
Brooks Ghost 11
Total distans: 1978 km
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:465:4605:461,00 km
21,00 km5:295:29011:162,00 km
31,00 km5:255:25016:403,00 km
41,00 km5:255:25022:054,00 km
51,00 km5:175:17027:225,00 km
61,00 km5:105:10032:316,00 km
71,00 km5:135:13037:457,00 km
81,00 km5:095:09042:548,00 km
91,00 km5:125:12048:069,00 km
101,00 km5:225:22053:2810,00 km
111,00 km5:085:08058:3611,00 km
121,00 km5:115:1101:03:4612,00 km
130,01 km0:044:5101:03:5012,01 km