Axel Ragnar
1986 • Lund

1-timmars

Lördag 2 november 2019 11:35

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1-timmars med IS Göta - 3:30-fart till 17,132 km. (Klubbrekord.)
3:28, 3:29, 3:27, 3:30, 3:30, 3:30, 3:30, 3:32, 3:32, 3:30, 3:32, 3:31, 3:32, 3:30, 3:32, 3:34, 3:26, 3:10-fart (132 m)
Drog tills 13,5, kunde därefter bara följa några hundra meter. Omsprungen av en varvad löpare, låg i rygg ett varv tills han tappade fart. Egentligen aldrig så trött, men mot slutet gick inte benen av sig själv längre...
4 m/s, 6 grader, duggregn
17,132   km
Distans
1:00:00
Tid
3:30   min/km
Snitt
Nike Vaporfly blå rand
Total distans: 
78:32:13
1192 km

Gilla passet

Gillas av Kalle Dannestam
Visa karta och diagram större