<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Tisdag 29 oktober 2019 07:25

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort morgonrunda.

8,06 km
Distans

36:38
Tid

4:33 min/km
Snitt

129
Snittpuls

139
Maxpuls

Nike Zoom Pegasus 36

Total distans:

61:18:02

783 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	114	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	123	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	126	13:35	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	129	18:14	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	132	22:44	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	135	27:12	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	138	31:51	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	139	36:24	8,00 km
9	0,06 km	0:15	4:08	139	36:39	8,06 km