Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sten Östenson
1964 • Kristianstad
Växjöåttan
Måndag 28 oktober 2019 17:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Börjar bli kallt nästan ngn minus, kändes riktigt slitigt och motigt men en hel del löpare är ute. Växjöåttan är helt enkelt en åttahundra runt Växjösjön+Trummen på 8 km
8,72
km
Distans
52:33
Tid
6:02
min/km
Snitt
124
Snittpuls
147
Maxpuls
154
Stegfrekvens
203
meter
Total stigning (klocka)
Nike zoom Pegasus 35
Total distans:
149:44:11
1430 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:41
6:41
112
6:41
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
125
12:36
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
125
18:35
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
124
24:37
4,00 km
5
1,00 km
5:54
5:54
125
30:31
5,00 km
6
1,00 km
5:54
5:54
128
36:24
6,00 km
7
1,00 km
5:50
5:50
129
42:15
7,00 km
8
1,00 km
5:54
5:54
128
48:09
8,00 km
9
0,72 km
4:24
6:08
126
52:33
8,72 km