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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	112	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	125	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	125	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	124	00:24:37	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	125	00:30:31	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	128	00:36:24	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	129	00:42:15	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	128	00:48:09	8,00 km
9	0,72 km	4:24	6:08	126	00:52:33	8,72 km