Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
Löpning 2019-10-29
Tisdag 29 oktober 2019 18:44
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-2 grader så det är knappt man blir varm i det lugna tempot.
6,34
km
Distans
40:25
Tid
6:22
min/km
Snitt
140
Snittpuls
148
Maxpuls
170
Stegfrekvens
130
meter
Total stigning
(karta)
271
meter
Total stigning (klocka)
New Balance Fresh Foam Vong...
Total distans:
148:57:13
1387 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Johan - 29 oktober 2019
Många pass nu :-)
Nicklas Nordborg
- 29 oktober 2019
Precis lagom!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:21
6:21
133
6:21
1,00 km
2
1,00 km
6:35
6:35
140
12:56
2,00 km
3
1,00 km
6:36
6:36
138
19:32
3,00 km
4
1,00 km
6:05
6:05
142
25:37
4,00 km
5
1,00 km
6:30
6:30
144
32:07
5,00 km
6
1,00 km
6:12
6:12
140
38:19
6,00 km
7
0,34 km
2:07
6:12
143
40:25
6,34 km
