Runt golfbana

Söndag 20 oktober 2019 17:14

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runda i bra tempo en vecka efter tävling.

8,07 km
Distans

36:51
Tid

4:34 min/km
Snitt

135
Snittpuls

167
Maxpuls

Nike Zoom Pegasus 36

Total distans:

61:18:02

783 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	131	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	132	8:54	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	134	13:24	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	137	18:00	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	135	22:35	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	137	27:07	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	136	31:51	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	136	36:33	8,00 km
9	0,07 km	0:18	4:37	136	36:52	8,07 km