Stadsrundan

Onsdag 23 oktober 2019 17:34

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

De här skorna alltså...?? Otroliga!

9,44 km
Distans

46:47
Tid

4:57 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

196 m
Total stigning (clk)

Nike Vaporfly 4% Flykit

Total distans:

51:26:27

596 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	144	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	158	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	163	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	159	19:03	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	156	24:06	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	158	29:31	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	157	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	165	39:38	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	169	44:38	9,00 km
10	0,44 km	2:09	4:52	174	46:47	9,44 km