<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Fredag 18 oktober 2019 15:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

skönt väder

9,02 km
Distans

51:37
Tid

5:43 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

295 meter
Total stigning (klocka)

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 oktober 2024	10,10 km	1:03:56	6:20 m/km
1 oktober 2024	9,96 km	57:01	5:43 m/km
16 september 2024	10,41 km	59:13	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	142	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	152	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	153	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	158	23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	159	29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	160	35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	164	40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	167	46:12	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	168	51:32	9,00 km
10	0,02 km	0:05	5:30	173	51:37	9,02 km