Distans 9k IT2+

Lördag 19 oktober 2019 10:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt o fint

9,02 km
Distans

48:28
Tid

5:22 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

36 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	131	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	138	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	138	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	141	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	141	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	141	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	144	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	146	43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	153	48:23	9,00 km
10	0,02 km	0:06	5:06	152	48:29	9,02 km