Löpning 2019-10-08

Tisdag 8 oktober 2019 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,15 km
Distans

1:00:06
Tid

5:23 min/km
Snitt

153
Snittpuls

183
Maxpuls

146
Stegfrekvens

13 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,56 km	15:05	5:53	148	15:05	2,56 km
2	1,16 km	3:57	3:25	135	19:02	3,72 km
3	0,12 km	1:58	16:49	135	21:01	3,84 km
4	0,87 km	3:00	3:27	149	24:01	4,71 km
5	0,15 km	1:59	13:11	152	26:00	4,86 km
6	0,86 km	3:00	3:29	160	29:00	5,72 km
7	0,14 km	2:00	14:16	148	31:00	5,86 km
8	0,58 km	2:00	3:29	156	33:01	6,44 km
9	0,09 km	1:29	16:20	155	34:30	6,53 km
10	0,57 km	2:00	3:30	161	36:30	7,10 km
11	0,11 km	1:30	13:46	157	38:00	7,21 km
12	0,60 km	2:01	3:22	160	40:01	7,81 km
13	0,09 km	1:29	16:40	156	41:30	7,90 km
14	0,32 km	1:00	3:07	144	42:30	8,22 km
15	0,07 km	0:59	14:13	157	43:29	8,29 km
16	0,32 km	1:00	3:09	154	44:30	8,61 km
17	0,06 km	1:00	16:54	160	45:29	8,67 km
18	0,33 km	1:01	3:04	161	46:31	9,00 km
19	0,07 km	0:58	14:06	162	47:29	9,07 km
20	0,31 km	1:01	3:15	157	48:30	9,38 km
21	1,78 km	11:37	6:32	164	1:00:07	11,15 km