RunAcademy - tränare

Måndag 7 oktober 2019 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,7 km
Distans

42:40
Tid

7:29 min/km
Snitt

114
Snittpuls

136
Maxpuls

142
Stegfrekvens

123 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,86 km	12:25	6:40	113	12:25	1,86 km
2	1,05 km	8:00	7:35	113	20:25	2,92 km
3	0,04 km	0:15	6:26	104	20:40	2,96 km
4	0,02 km	0:09	7:53	109	20:48	2,97 km
5	0,04 km	0:15	6:54	94	21:03	3,01 km
6	0,06 km	0:50	13:00	118	21:53	3,07 km
7	0,03 km	0:15	7:24	112	22:08	3,11 km
8	0,06 km	0:52	15:31	117	23:00	3,16 km
9	0,03 km	0:15	8:21	108	23:15	3,19 km
10	0,08 km	1:00	12:59	115	24:15	3,27 km
11	0,04 km	0:15	6:54	106	24:30	3,31 km
12	0,07 km	0:56	13:46	111	25:26	3,38 km
13	0,04 km	0:15	6:21	102	25:41	3,41 km
14	0,09 km	0:58	10:43	115	26:39	3,51 km
15	0,05 km	0:15	5:16	108	26:54	3,55 km
16	0,08 km	1:08	14:22	113	28:02	3,63 km
17	0,03 km	0:15	7:26	106	28:17	3,66 km
18	0,06 km	1:12	19:43	113	29:29	3,73 km
19	1,28 km	9:43	7:37	117	39:12	5,00 km
20	0,69 km	3:18	4:48	123	42:30	5,69 km
21	0,00 km	0:10	39:32	128	42:40	5,70 km