<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Jobbet, orsjön

Onsdag 2 oktober 2019 11:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lunchrunda, själv

5,59 km
Distans

31:09
Tid

5:34 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

157 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2024	5,52 km	32:28	5:53 m/km
30 september 2020	5,46 km	31:34	5:47 m/km
9 september 2020	5,62 km	32:42	5:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	144	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	158	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	163	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	163	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	166	28:11	5,00 km
6	0,59 km	2:58	5:02	171	31:09	5,59 km