Jobbet, orsjön

Onsdag 30 september 2020 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lunchrunda. kändes att benen var lite piggare efter lite extra strechande .

5,46 km
Distans

31:34
Tid

5:47 min/km
Snitt

158
Snittpuls

172
Maxpuls

152 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 13TR

Total distans:

97:01:00

919 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 september 2020	5,62 km	32:42	5:49 m/km
12 augusti 2020	5,52 km	31:59	5:48 m/km
31 juli 2020	5,29 km	31:05	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	141	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	155	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	162	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	163	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	166	29:01	5,00 km
6	0,46 km	2:33	5:31	169	31:35	5,46 km