<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Timmy Karlsson

1986 • Stockholm

Uppjogg

Söndag 29 september 2019 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inkl 4 fartökningar.

3,82 km
Distans

18:47
Tid

4:55 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

50 m
Total stigning (map)

75 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus 35 Turbo

Total distans:

143:34:45

1796 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,10 km	15:25	4:58	155	15:25	3,10 km
2	0,11 km	0:20	2:57	159	15:45	3,21 km
3	0,07 km	0:32	7:15	166	16:17	3,29 km
4	0,09 km	0:17	3:23	162	16:34	3,37 km
5	0,08 km	0:36	7:47	163	17:10	3,45 km
6	0,10 km	0:20	3:17	163	17:31	3,55 km
7	0,14 km	0:53	6:07	160	18:24	3,70 km
8	0,10 km	0:20	3:30	157	18:44	3,79 km
9	0,02 km	0:04	2:45	170	18:48	3,82 km