Intervall (Finnvedsvallen)

Tisdag 24 september 2019 15:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8*400m

10,22 km
Distans

49:56
Tid

4:53 min/km
Snitt

144
Snittpuls

179
Maxpuls

176
Stegfrekvens

108 m
Total stigning (map)

256 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	129	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	133	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	137	15:07	3,00 km
4	0,05 km	0:16	5:42	125	15:24	3,05 km
5	0,41 km	1:28	3:36	146	16:51	3,45 km
6	0,20 km	1:02	5:15	149	17:54	3,65 km
7	0,41 km	1:26	3:32	155	19:20	4,06 km
8	0,21 km	1:02	5:02	153	20:22	4,26 km
9	0,39 km	1:24	3:33	160	21:45	4,66 km
10	0,20 km	1:07	5:32	156	22:52	4,86 km
11	0,40 km	1:23	3:30	160	24:15	5,25 km
12	0,20 km	1:06	5:32	157	25:21	5,45 km
13	0,40 km	1:22	3:28	161	26:43	5,85 km
14	0,19 km	1:10	6:03	158	27:53	6,04 km
15	0,39 km	1:21	3:29	164	29:14	6,43 km
16	0,20 km	1:10	5:58	156	30:25	6,63 km
17	0,38 km	1:20	3:29	163	31:45	7,01 km
18	0,20 km	1:13	6:14	159	32:58	7,20 km
19	0,38 km	1:18	3:22	167	34:16	7,59 km
20	1,00 km	6:22	6:22	135	40:38	8,59 km
21	1,00 km	5:40	5:40	136	46:18	9,59 km
22	0,63 km	3:38	5:45	144	49:56	10,22 km