1974 • Ryssby

Snabb kvällsjogg.

Löpning - Snabbdistans
Inga planer på att springa "snabbt". Utan ökade farten efterhand.

19 september 2019 - 18:13

9,09   km
Distans
38:27
Tid
4:14   min/km
Snitt
186
Stegfrekvens
51   m
Total stigning (clk)
Hoka One
Total distans: 789 km
Träningspass från 

Gillas av Joakim Tillman

Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls