Akrakapass

Fredag 13 september 2019 18:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Testpass 5 km, vi startar lite tufft, trappar ner lite och hittar tempot på 6.20-6.35 o håller detta o Anneli persar på fina 31:58 det blir 6.24 tempo helt klart godkänt

5,02 km
Distans

32:07
Tid

6:24 min/km
Snitt

114
Snittpuls

127
Maxpuls

154
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom Pegasus 35

Total distans:

149:44:11

1430 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	111	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	115	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	114	19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	113	25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	116	31:59	5,00 km
6	0,02 km	0:09	7:34	123	32:08	5,02 km