Skatås åttan

Fredag 13 september 2019 10:55

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett pass efter ca 2 timmars tur med Sappo, tidsbrist. Planerade ett längre pass. Nå, några fartökningar i alla fall. Sol och 15°, fint!

8,44 km
Distans

47:57
Tid

5:41 min/km
Snitt

131
Snittpuls

155
Maxpuls

171 meter
Total stigning

Reebok Floatride 2019

Total distans:

92:28:36

943 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	108	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	123	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	131	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	129	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	138	28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	134	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	135	39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	151	44:54	8,00 km
9	0,44 km	3:04	6:56	147	47:58	8,44 km