Löpning 2019-09-11

Löpning - Upp- / Nerjogg

uppjogg inför stafett DM

Onsdag 11 september 2019 19:30

3,71 km
Distans

21:22
Tid

5:46 min/km
Snitt

170
Snittpuls

192
Maxpuls

168
Stegfrekvens

191 m
Total stigning (clk)

Hoka M tracer 2
Total distans: 741 km

Träningspass från

Jämför detta pass med liknande

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	169	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	170	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	173	17:29	3,00 km
4	0,71 km	3:54	5:31	170	21:23	3,71 km