Löpning 2019-09-05

Löpning - Distans

Torsdag 5 september 2019 18:23

10,6 km
Distans

51:44
Tid

4:53 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

185 m
Total stigning (clk)

Asics >Kayano 25
Total distans: 2108 km

Träningspass från

Jämför detta pass med liknande

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	133	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	144	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	156	14:27	3,00 km
4	0,08 km	1:00	11:53	147	15:27	3,08 km
5	1,00 km	4:02	4:02	159	19:29	4,08 km
6	0,09 km	1:00	11:15	151	20:29	4,17 km
7	1,00 km	4:11	4:11	158	24:40	5,17 km
8	0,09 km	1:00	11:36	149	25:40	5,26 km
9	1,00 km	4:14	4:14	158	29:53	6,26 km
10	0,08 km	1:00	11:53	151	30:53	6,34 km
11	1,00 km	4:13	4:13	158	35:07	7,34 km
12	0,08 km	1:00	12:38	150	36:07	7,42 km
13	1,00 km	4:16	4:16	159	40:22	8,42 km
14	0,08 km	1:00	11:59	151	41:22	8,51 km
15	1,00 km	3:55	3:55	164	45:17	9,51 km
16	0,09 km	1:00	10:56	156	46:17	9,60 km
17	1,00 km	5:28	5:28	143	51:45	10,60 km