Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Stan - Kanalen
Onsdag 4 september 2019 11:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härlig lunchrunda i vackert väder! Fortsatt försiktig ökning av distans för att känna på foten och den signalerar viss lätt lätt ömhet men fullt enligt plan! Viss belastning måste till för fortsatt progress så detta var ytterligare ett steg i rätt riktning!
8,62
km
Distans
41:55
Tid
4:52
min/km
Snitt
156
Snittpuls
174
Maxpuls
174
Stegfrekvens
244
m
Total stigning (clk)
Adidas UltraBoost Core Blue...
Total distans:
111:07:10
1415 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Andreas Johansson Zune
och
Thomas Samuelsson