1983 • huddinge

Löpning 2019-09-01

Söndag 1 september 2019 19:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
efter att ha varit förkyld hela helgen så tog jag tag i o komma ut en runda trots allt, det var väldigt jobbigt o klockan sa 34h återhämtning efteråt så jag var nog inte helt kry ändå
10,21 km
Distans
51:44
Tid
5:04 min/km
Snitt
163
Snittpuls
178
Maxpuls
172
Stegfrekvens
227 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-os Racer 10
Total distans: 
80:23:44
935 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
2
6
10
1
3
5
7
9
11
Linje
Karta
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:175:171375:171,00 km
2 1,00 km5:015:0114810:182,00 km
3 1,00 km5:175:1716015:353,00 km
4 1,00 km5:145:1416620:494,00 km
5 1,00 km4:554:5516425:435,00 km
6 1,00 km5:045:0416830:476,00 km
7 1,00 km5:065:0617035:537,00 km
8 1,00 km4:564:5617040:498,00 km
9 1,00 km5:015:0117145:509,00 km
10 1,00 km4:554:5517350:4410,00 km
11 0,21 km1:004:5217551:4510,21 km