T&R Björnön

Söndag 1 september 2019 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,16 km
Distans

1:21:11
Tid

5:01 min/km
Snitt

158
Snittpuls

182
Maxpuls

160
Stegfrekvens

175 m
Total stigning (clk)

Nike zoom fly flyknit

Total distans:

67:03:01

826 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	140	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	145	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	155	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	160	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	157	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	168	30:06	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	162	35:17	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	160	40:44	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	159	45:32	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	159	50:59	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	164	56:00	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	158	1:00:59	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	161	1:05:53	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	160	1:10:32	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	159	1:15:19	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	164	1:20:25	16,00 km
17	0,16 km	0:47	4:55	174	1:21:12	16,16 km