1970 • Olofström

Jobbet, orsjön

Onsdag 28 augusti 2019 11:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Grymt kvavt, bara 24 grader men har nog aldrig sprungit när det har varit så fuktigt ute som i dag. Har nog aldrig eftersvettats så som jag gjorde i dag.
5,58 km
Distans
32:16
Tid
5:47 min/km
Snitt
160
Snittpuls
176
Maxpuls
168 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Guide 10
Total distans: 
102:52:09
1039 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 maj 2024 5,52 km 32:28 5:53 m/km
30 september 2020 5,46 km 31:34 5:47 m/km
9 september 2020 5,62 km 32:42 5:49 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:555:551405:551,00 km
21,00 km5:555:5515611:502,00 km
31,00 km5:365:3616417:263,00 km
41,00 km5:535:5316623:194,00 km
51,00 km5:455:4516929:045,00 km
60,58 km3:135:3117332:175,58 km