1966 • Oslo

8 x 1000 m Gårvikrunden

Löpning - Distans
Den faste 1000 m-runden på hytta: Litt grus, litt gress, litt asfalt og litt kupert. Dragene gikk på 4,10-4,07-4,07-4,04-4,04-4,06-4,07-4,04. Pause 1 min. Fornøyd med denne serien. Betydelig raskere enn i sommer, men da tror jeg at jeg styrte litt mer på puls. Denne gangen glemte jeg pulsbeltet. Men det passet meg bra med en ganske hard økt.

31 augusti 2019 - 13:47

8,51   km
Distans
40:00
Tid
4:42   min/km
Snitt
94   m
Total stigning (map)
New Balance 890 v7
Total distans: 275 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta