Cykel Intervaller

Tisdag 27 augusti 2019 17:34

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med VCK. 3 + en egen intervall av lite längre karaktär. Stack med 15-20 sekunders mellanrum och försökte jaga ikapp eller slippa bli omkörd. Kul

41,38 km
Distans

1:15:39
Tid

32,82 km/h
Snitt

124
Snittpuls

141
Maxpuls

79
Kadens

207 Watt
Effekt

186 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	1:48	33,33	116	1:48	1,00 km
2	1,00 km	1:40	36,00	126	3:27	2,00 km
3	1,00 km	1:38	36,73	129	5:05	3,00 km
4	1,00 km	1:46	33,96	131	6:52	4,00 km
5	1,00 km	1:44	34,62	129	8:36	5,00 km
6	1,00 km	1:48	33,33	137	10:24	6,00 km
7	1,00 km	2:39	22,64	107	13:02	7,00 km
8	1,00 km	2:03	29,27	125	15:05	8,00 km
9	1,00 km	2:05	28,80	120	17:10	9,00 km
10	1,00 km	2:10	27,69	124	19:20	10,00 km
11	0,78 km	1:31	30,77	135	20:51	10,78 km
12	1,00 km	1:51	32,43	120	22:42	11,78 km
13	1,00 km	1:36	37,50	124	24:18	12,78 km
14	1,00 km	1:42	35,29	0	26:00	13,78 km
15	1,00 km	1:44	34,62	0	27:44	14,78 km
16	1,00 km	1:37	37,11	0	29:21	15,78 km
17	1,00 km	1:32	39,13	0	30:53	16,78 km
18	0,84 km	1:18	38,71	0	32:11	17,62 km
19	1,00 km	2:19	25,90	0	34:30	18,62 km
20	1,00 km	2:17	26,28	0	36:47	19,62 km
21	1,00 km	2:06	28,57	0	38:53	20,62 km
22	1,00 km	2:01	29,75	0	40:54	21,62 km
23	0,61 km	1:15	29,27	0	42:10	22,23 km
24	1,00 km	1:34	38,30	0	43:44	23,23 km
25	1,00 km	1:37	37,11	0	45:20	24,23 km
26	1,00 km	1:32	39,13	0	46:53	25,23 km
27	1,00 km	1:41	35,64	0	48:34	26,23 km
28	1,00 km	1:32	39,13	0	50:06	27,23 km
29	1,00 km	1:27	41,38	0	51:33	28,23 km
30	1,00 km	1:24	42,86	0	52:57	29,23 km
31	0,07 km	0:07	37,11	0	53:04	29,31 km
32	1,00 km	2:28	24,32	0	55:32	30,31 km
33	0,58 km	1:23	25,53	0	56:54	30,89 km
34	1,00 km	1:38	36,73	0	58:33	31,89 km
35	1,00 km	1:35	37,89	0	1:00:08	32,89 km
36	1,00 km	1:31	39,56	0	1:01:39	33,89 km
37	1,00 km	1:33	38,71	0	1:03:13	34,89 km
38	1,00 km	1:38	36,73	0	1:04:51	35,89 km
39	1,00 km	1:33	38,71	0	1:06:24	36,89 km
40	0,60 km	0:58	37,11	0	1:07:22	37,49 km
41	1,00 km	2:26	24,66	0	1:09:48	38,49 km
42	1,00 km	2:10	27,69	0	1:11:58	39,49 km
43	1,00 km	2:01	29,75	0	1:13:59	40,49 km
44	0,87 km	1:40	31,03	0	1:15:39	41,35 km
45	0,02 km	0:01	116,13	0	1:15:39	41,38 km