Löpning 2019-08-25

Söndag 25 augusti 2019 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass med Vejklintarna, Johan B, Niclas S, David , Ulf H. Blev längre än tänkt så energin tröt för flera av oss.....

23,19 km
Distans

2:09:34
Tid

5:35 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

202 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	122	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	134	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	147	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	157	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	147	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	155	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	147	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	152	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	155	49:18	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	156	54:37	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	155	1:00:09	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	147	1:05:31	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	152	1:10:57	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	153	1:16:29	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	153	1:21:57	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	152	1:27:26	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	156	1:33:09	17,00 km
18	1,00 km	5:58	5:58	156	1:39:08	18,00 km
19	1,00 km	5:49	5:49	147	1:44:57	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	143	1:50:44	20,00 km
21	1,00 km	5:54	5:54	150	1:56:38	21,00 km
22	1,00 km	6:04	6:04	157	2:02:42	22,00 km
23	1,00 km	5:46	5:46	152	2:08:27	23,00 km
24	0,19 km	1:07	5:51	157	2:09:34	23,19 km